7旬糖尿病老大爷领队 单车骑行挑战4天环台湾半岛

 

随着之前电影「破风」再度掀起国内单车热,不过这回骑单车「游台湾」的竟然不是年轻人,而是由这位70岁老伯伯与一群糖尿病患者挑战!继今年8月完成环岛旅程后,他们為响应世界糖尿病日,只花4天时间就从台北骑到日月潭,用行动谱出一段糖尿病患者永不放弃的动人情歌!

 

单车环台湾半岛

 

从过去电影「练习曲」到今年火热的「破风」,已经成功利用单车掳获国人心房,骑脚踏车几乎是台湾人休闲活动的首选;而单车环岛的人数也是年年大增!不过提到热血的环岛活动,多数人都会觉得只有年轻人可以完成,特别是有疾病缠身者更是完全无法联想!但为了呼应今年世界糖尿病日,这名70岁的黄连文先生,决定与糖友共组单车队,要让世界见证他们不畏惧病魔的精神!

 

一周骑车4~5天 糖化血色素快速降

13年前黄连文伯伯的身体开始出现变化,原本身材中等的他突然消瘦、怎么吃都吃不胖;某日与朋友聚会时,旁人提醒自己有些问题才决定求诊。不料就被医师诊断罹患糖尿病;但黄伯伯却毫不胆怯疾病来临,听从医师建议,掌握定期运动、饮食均衡、药物控制等3原则来改变命运,并坚持「要活就要动」的道理!

 

因此他决定加入年轻人的单车队,刚开始练习时还会常常摔倒、受伤,但由於个性好强、不想认输,在每次骑乘中都认真的与队友「比拼」并养成一周4~5天骑车的习惯。自此,黄伯伯的糖化血色素都控制得相当好,不只快速下降还维持在6.1的数字,包括血压、胆固醇、三酸甘油脂、体重等全部都降到健康标准,可说是糖友间的最佳典范。

 

为活动训练 一天骑行140公里

而经过一年的单车训练,黄伯伯也与队友完成环岛计画;虽然过程中遇到许多干扰,但不管是体力负荷、下大雨都减不掉他的热情。这次为了世界糖尿病日的活动,更是加紧锻练,竟然一天从桃园骑到竹南来回140公里,大胜电影「破风」彭于晏训练期间的每日120公里!

 

对此,台大糖尿病卫教师王秋香说,其实对糖尿病患而言,长途骑乘单车运动是相当困难的事情,因為体力、情绪压力和环境险峻都很容易导致血糖水平下降,只要稍微不注意就可能发生低血糖而陷入昏迷、有生命危险。所以车队糖友必须要每小时测量血糖,调整饮食与药物分量,才能平安完成;他们的精神实在令人敬佩!

 



一条回应:“7旬糖尿病老大爷领队 单车骑行挑战4天环台湾半岛”

  1. 可馨说道:

    真精神!!!!!!

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